Wij dansen snelle pasjes

Ontspanning door inspanning is een bekende uitspraak. Bij het uitvoeren van snelle dansen kun je die waarheid ervaren. Soms zijn het snelle pasjes die virtuoos na elkaar uitgevoerd worden, en soms is het gewoon snel bewegen. Na de dans kun je dan hijgend, en misschien wat zwetend, bemerken dat je geheel ontspannen bent.

• De Bravade is een Nederlandse dans voor paren die erg populair is op balavonden.
• Espresso is een zigeunerdans uit ZO-Europa (Roemenië)
• Rum dum dum (Servië)

Als je na het uitvoeren van deze dansjes geen versnelde hartslag en ademhaling hebt ben je een topsporter.